Вопрос особый, волнующий всех, без исключения. Решение его требует
преодоления некоторых психологических барьеров, но здравый смысл поможет
и в этом случае.
Прежде всего, не следует забывать о том, что регуляция температуры
тела у ребенка отлична от таковой у взрослого. Поэтому руководствоваться
надо не собственными ощущениями, а реакциями младенца. Короче говоря,
если у Вас мерзнут руки, то это не означает, что мерзнет ребенок.
Измерять температуру воды лучше всего спиртовым термометром, который
помещен в защитный пластмассовый корпус. Такой термометр может
находиться в ванне в течение всего времени купания, позволяя постоянно
контролировать температуру воды. Самые надежные (в смысле достоверности
показаний) термометры продаются в фотомагазинах. И очень желательно
убедиться в том, что купленный Вами термометр не врет. [Например,
одолжить на время термометр у соседа-фотолюбителя и сверить показания с
термометром, который купили Вы]
Температура первой ванны обязана удовлетворять следующим требованиям:
1. Может быть перенесена ребенком без вреда для его собственного здоровья;
2. Может без нервного стресса быть перенесена родителями и без валидола бабушками;
3. Должна доставлять удовольствие всем участвующим в процессе купания.
Легче всего в этом списке решить первую задачу. Ребенок без особого
риска (точнее, вообще без риска) может быть погружен в ванну с
температурой воды от 26° до 37° [ На самом деле, по мнению
некоторых весьма авторитетных физиологов, температура воды может быть
значительно ниже. Но я еще в самом начале книги честно признался, что
никакого отношения к экстремизму не имею.]. Таким образом, за ребенка
особенно бояться нечего. Но, прежде чем решать другие задачи, надо
все-таки определиться, какая же температура воды идеальна для купания?
Вода не должна позволить ребенку расслабиться. Холодовое воздействие на
кожу резко усиливает кровоток в мышцах, увеличивает их тонус. Активнее
работает сердце, в кровь выбрасываются биологически активные вещества,
стимулирующие обмен и повышающие сопротивляемость инфекциям.
Ребенок в воде с температурой выше 35 ° не имеет никаких стимулов к
шевелению и развитию. Заставить его подрыгать руками и ногами довольно
трудно. Но такая ванна, как правило, не вызывает у младенца никаких
неприятных ощущений – он ведь хоть и детеныш, но человеческий и по
натуре своей лентяй. А в воде он всем своим видом демонстрирует
блаженство, вызывая ответное блаженство у толпы присутствующих
родственников. Но купание в теплой воде совершенно ничего не дает
здоровью! Мыть (смывать грязь), может быть, в такой воде и лучше, но
купаться для здоровья в указанных температурных условиях нельзя!
В то же время, при погружении в воду с температурой ниже 30° у
ребенка очень часто возникают отрицательные эмоции, не то чтобы ему было
холодно, вовсе нет. Но шевелить руками и ногами, чтобы согреться, он не
хочет и начинает возмущаться. А вместе с ним возмущаются бабушки… Ну и
не надо начало купания превращать в испытание для всех членов семьи –
это может очень быстро выработать у ребенка отрицательный рефлекс на
один только вид ванной комнаты. А кричащий в ванне ребенок приводит к
повышению давления у бабушек, которых тоже надо любить и беречь.
Оптимальная температура для начала купания составляет 33-34°.
Эта температура малополезна, но приятна. Она дает возможность
полюбить процедуру купания. Важно только одно: не задерживаться долго на
таком температурном режиме. Существует множество книг, подробно
описывающих, как надо снижать температуру воды и увеличивать время
купания. Если Вам очень хочется – ищите, читайте, конспектируйте. Но все
таблицы и графики, как правило, могут быть сведены к нескольким простым
правилам, а мы как раз к простоте и стремимся.
Таких правил всего 3:
1. Никакого насилия – удовольствие для всех.
2. Чем ниже температура воды – тем лучше.
3. Чем дольше в воде – тем лучше, но более 40 минут смысла не имеет.
